自主***论坛24：心静气顺，痛点消失

       全春自主***学院第24（自主学院总第120）期网络论坛
                                  主题 ：心静气顺，痛点消失
                                       主持人：刘胜春院长

尊敬的李全春、赵美贤二位人生导师 ：您们好！
亲爱的***、学友们:大家好！
    今天我们来学习***国际心理***、中国本土文化——《自主心理学》、自主教育创始人——李全春***在《自主心理学》第16页“五要素的修养练习”——第三节：“聚精化气能生神的***自然段：“气是宇宙间万物生化的根本。自我生命的运动，就是气化与气化的过程。先天的元气与后天的水谷精微及天然之气合成真气，自我真气与生化万物之气互相联系。”
    我们生活在宇宙中，生命由精、气、神组成，而呼吸是生命的基础，是与生俱来的功能，是气的具体体现。
    先天之气和我们吃的五谷杂粮的营养还有天然之气合成真气，自我的真气与生化万物互相联系。如身体的热、凉、胀或有痛，酸，麻都是气感应。
    没有进入自主学院以前，我的***病伴随我有20年，西医说，是经期综合症，来月经时，***过度收缩造成。***说是气血虚、脾胃不和、吸收功能不好。吃过好多的中药、西药，但并没有起多大的作用。
    进入自主学院以后，经过自主理论的学习、做松静操、静坐的调理，好久没有犯过，但***近工作有点忙，加上正是月经期，又有点***。
    我开始放下手头的所有工作，躺在床上，慢慢的给自己意念，从头到脚放松，放松，等到身体完全放松后，我又轻轻的默念心平气和，心平气和……就这样很快身心很快就进入一个平静的状态中进入深睡，第二天一早精神焕发又投入作中。
    在这个***的过程中，我也总结，是由于想得多，做的少，身心状态达不到一致，也就是说杂念太多，由纠结，紧张，担忧等导致。
    杂念造成气血不畅。
    ***是个小宇宙，所有的***都可以在自然状态下进行呼吸，具有自动调节的功能。
只有让身心宁静，产生有序的思维波，有序的无形运动，才能使气血顺畅，痛点自然消失。
    李全春***在自主心理培训课堂上讲：“我们的大部分（95%以上）***都是心因性的。因为，不良的心理环境，会导致体内气机的紊乱。真气受阻，浊气上升是现在亚健康人群增多主要原因。”
    我们只有认识宇宙，认识自我，把我们说了几千年的“顺其自然”理解透彻，并落实到生活的点点滴滴中，那么，自我的健康就完全可以把握在自己的手中。
    论坛到此结束
乌海讲师王文霞：谢谢刘老师精彩论坛
***讲师赵颍骊：谢谢刘胜春老师的主持！！
自主心理吴翠兰：谢谢刘老师的精彩主持！
***教练赵美贤：谢谢胜春的精彩主持！
自主教育周红云：谢谢刘老师的精彩分享！
***教练赵美贤：谢谢各位的参与和热情支持！

院长讲师刘胜春：谢谢二位导师的栽培！谢谢大家的参与！

             吴翠兰（全春自主心理学院院长）整理

                      2013年10月24日