自主就幸福

    全春自主心理学院第9期（自主学院总第42期）网络论坛 

                                                     主题：自主就幸福

                                                    主持人：吴翠兰院长

院长讲师吴翠兰

敬爱的自主心理学、自主教育创始人——李全春、赵美贤***：您们好！  
尊敬的各位老师、朋友、同仁、同学们：大家好！

院长讲师吴翠兰

今天和大家学习、探讨的主题是：《自主心理学》前言内容的***、二自然段——
   “人都想主宰自己的命运，也想快乐幸福地生活一生。
　　人生的经历告诉我们：生活的过程就是实现自主的过程。无论感觉痛苦，还是享受幸福，都是为了自主。感觉到痛苦，是因为没有得到自主；享受着幸福，是获得了自主。”

院长讲师吴翠兰
理解：我们每个人来到这个世界上，都是想自己积极主动的将人生过程亲自走一趟，在快乐轻松中做自己喜欢的事情，从中体会人生的幸福、快乐，也亲自品尝奋斗过程中的酸甜苦辣，亲自感受百味人生的真正意义，***终将命运把握在自己的手中——自主人生，主宰命运。

院长讲师吴翠兰

只要我们用心细细体会，都会发现，人生的过程就是实现自主的过程。我们有的时候，面对有的事情，会有痛苦、烦恼的感觉，而有的时候，面对有的事情，又会觉得很幸福。

院长讲师吴翠兰
而我们往往只想要幸福、快乐，不想要痛苦、烦恼。其实，无论痛苦还是幸福，都是对自主的心理体会和正向调节。

院长讲师吴翠兰

感到痛苦，是因为当下的心情或所作所为，不符合内心的自主本质，即与自己的真实心意（需要）相悖所致。
　　觉得幸福，是因为当下的心情或所作所为，符合自然规律，与自己的本心需要相一致。

***讲师刘胜春
我们每天吃的食物是酸甜苦辣，人生的过程也是如此。

院长讲师吴翠兰
有一个例子很典型。

李新月同学，平时学习十分刻苦，但考试成绩总不理想。一天十几个小时投入到学习中，却考个及格都成了奢望——成绩与努力不成正比。这种现象严重影响了她的心情，几乎无法继续学业。

她说：“自从高一第2学期进了一个新班，60多个同学没有几个认识的，我和谁也不说话，有不会的题也不敢向同学问，就怕人家说我笨。”

院长讲师吴翠兰
    希望并且能够积极主动地与自己所处环境内的其他人搞好人际关系，和谐相处，是每一个人的需要，是人的自主本质。

不管是什么原因，把自己封闭起来，与周围的环境不能融洽，无论如何这是违背自主本质的，是自我不想要的。

正因为违背自主本质，正因为不想要，才会痛苦，才会难受。这时，这个痛苦、难受是有必要的，是自主调节功能的启动。没有痛苦、难受，谁能知道什么是不合适，更不会去向合适调节。

***讲师刘胜春
这时就需要家长和老师积极主动承担责任，做好孩子调节工作。

院长讲师吴翠兰
通过自主学院的学习，新月同学积极主动地调节自己的心态，积极主动地协调与家长、老师、同学之间的关系，其实，首先是通过自我沟通，协调了与自己的关系，很快收到了良好的、自己想要的、自主的效果——主动接纳别人的同时，别人也自然的接纳了自己。
　　　
***讲师王文霞
曾以为说教是为了少走弯路，避免不必要的程序，其实是违背了人的本质，自主

***讲师刘胜春
自我沟通，协调好自己的关系，才能与外界和谐。

院长讲师吴翠兰
还是那个环境，还是原来的人，还是紧迫而繁重的学习，她却不再觉得压抑、孤独，而是用自主的力量，从压力中获得了动力，从失误中找到了方法，将***美的笑容展现了出来。

***讲师王文霞
只有在自主的道路上品味人生，在百味人生路上感受成功失败，才能体会人生意义

院长讲师吴翠兰
是的，人生的意义就是对过程的体会。

院长讲师吴翠兰
当久违了的笑容又回到脸上的时候，她惊喜的发现：“原来，一切都在自己的把握之中。”

***讲师刘胜春
守住自我就是守住自信，人有了自信，就会心想事成。
***讲师王文霞
不甘失败的自主，就会为自己寻求走向成功的道路，从而体会着其中的快乐

院长讲师吴翠兰
所以说，人生的过程，就是一个主动或被动实现自主的过程！

北京院长高丽霞
懂得探索生命的本质才可能看到自己的自主能力。   

***讲师王文霞
如何理解主动被动呢

院长讲师吴翠兰
自主心理学将一个浑沌的世界和千头万绪的人生，清清晰晰地展开在我们面前。

***讲师王文霞
比如在单位一味自主，就会招来异样眼神，让你的主动慢慢被动了。。。。

院长讲师吴翠兰
既然人生就是一个主动或被动实现自主的过程，也就是说，天道既在，我们每一个人只有顺应的***，我们不积极主动的顺应，***后的结果就一定是被动（即不得不）顺应，别无选择。

***讲师刘胜春
用现在时尚的话说，人不去接受正能量，那一定去接受负能量。

***讲师王文霞
说得真好，主动顺应***喜欢，也是我们期望的，可同事消极观念搅扰你心很烦

院长讲师吴翠兰
积极主动的把握自己，体会到的就会是幸福、快乐、成功……
消极被动的被自然法则所调节，体会到的就是痛苦、失落、烦躁、沮丧……

***讲师王文霞
的确

***讲师刘胜春
那我们只有选择积极主动把握自己，体会人间幸福！

***讲师刘胜春
体现痛苦并不可怕，及时转换思维，重现自我，体会快乐。

***讲师王文霞
愿每个人都能体会积极主动带给自己及周围人们快乐

***讲师刘胜春

愿我积极主动，自主人生，展现未来，和谐家庭，和谐社会!

院长讲师吴翠兰
道是明朗的，理是通顺的，现实是公道的，让我们积极主动的走好人生的每一步，把看似神秘的命运紧紧把握在自己手中。

今天的论坛到此结束，谢谢大家！

家庭顾问李全春

谢谢翠兰的精彩主持！
谢谢各位的参与和大力支持！

               全春自主心理学院吴翠兰院长整理

                    2013年6月17日