解释《开心歌》

                                            解释《开心歌》

     一、全春人生有秘诀，主宰命运自掌握。

      春天是温暖的，阳光的，美好的，向上的，发展的，有生命的。要想实现一个天天美好、时时快乐的“全春”人生，其实并不难，我们只需要掌握一个简单的人生秘诀即可。这个秘诀具体的说，就是通过把握自己的精、气、神，来把握自己的心理（思维）、身体（言语、行动），从而把握与己有关人和事，***终实现把握（主宰）自己的命运——自主人生的目的。

      二、太平洋中水一点，管好自己***有权。

     每个人在茫茫大宇宙中，只是一个小小的个体，如浩瀚大海里的一滴水一样。管好自己是你***大的权利，无论是谁，你也只有这么多权利，除此，谁也不在你管的权利范围之内。其实，单单管好自己，就足以显示出你的***性了。你只要管好了自己，别人就会来求教你。

     三、静坐常思自己过，闲谈莫论他人错。

     静即宁静、稳当。日常要让思维保持相对的宁静状态，必要时，才能让言行随着思维安静下来。有闲空谈论他人的错误，不如多想想自己的缺点和不足，只要想到就是认识，就是进步，就已经提升了。对自身的缺点、错误弥补一点，自我的素质、水平就会提升一点，那么，不断弥补就会不断提升。***无益的事，莫过于谈论他人的错误。因为只要谈论别人的错误，自己内心的感觉一定是不舒服，何况这些错误还会在自我心中储存、叠加，这毫无疑问会有损心身。

     四、要把受辱当***，得理让人不揪扯。

     心灵***的***高境界是承受羞辱，所谓唾面自干者为贤。旦有羞辱来临，把住机会，主动或被动的把它承受下来，你一定就提升了。即使自己再有理，也要懂得让着为贵。让别人退一步很难，但我们主动放弃揪扯是完全由着自己的，一旦有一方退出，再大的矛盾也就不是矛盾了。古人云：“饶一着添子孙之福寿，退一步宽驹隙之易过，忍一言免驷马之难追，息一怒养身心之精神。

     五、莫将愁容脸上现，痛苦是财不外说。

     一个人的形、神、意是相通的，你把愁容现于脸上，或把痛苦往出一说，你的精、气、神都会接收、放大、叠加忧愁和痛苦，导致你的整个心身都会受到不良影响。痛苦不说是自己的财富，而说给别人就不是财富了，那就是***，是教育。

     六、有怒不形胸开阔，遇喜不亢幸福多。

     一个人的心胸开阔不是凭空来的，都是由许多痛苦和一个一个的烦心事撑开的。所以我们有了不开心的事悄悄放在心里，不要外露，坚持这样长期***，你一定心胸越来越宽阔。

     人生的幸福是由喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊组成的，幸福是七彩的。喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊与所有的事情一样，是不断变化的，又是可以互为转化的。能够做到遇喜不亢，才能做到遇忧不伤。为自己培养一个胜不骄败不馁的良好性格，拥有一个幸福的人生是必然的。

     七、临危不惧***，处变不惊巧化解。

     你干多大的事，就有多大的麻烦等着你，什么也不干的人，也不是什么麻烦也没有，很可能会更多，区别在于前者知道因什么而麻烦，可后者却连这一点点也不知道。你得知道，其实，这就是人生意义的差别。

      临危不惧稳住底盘，相信办法总比困难多。无论多大的事情，你先冷静地观察一会儿，它就会现出本来面目。而本来面目一定是与“风险”无关的另一种东西，它于你其实是安全的，只是需要你撑一撑。只要你撑了它，它一定是撑你的。

      “处变”时能做到“不惊”，你需要懂得：这个世上万事万物都是在不断变化的，变是***的，不变是相对的，一切事物都在变化中存在，在变化中发展。利和弊是可以转换的，有时就在你的一念之间。“处变”时我们只要用一个小技巧——冷静的等一等，你会发现所有的“变”都不值得“惊”，只要你不有意的抵触它，它一定会向有利于你的方向发展。

      八、为人利己少坎坷，精神内守抗***。

      守住自己是平静的，只要多想一个人，你就不会平静了。别人怎么做你管不了，去左右别人，做得越多矛盾就越多。利人利己减少坎坷的方法只有一个，就是把思维的注意点收回来，时刻关注自己，完善自己。你和别人谁也不一样，别人有的你不一定有，你需要的别人不一定需要。所以说，受外在的***追着别人跑，只能越来越困惑，越来越找不见自己。

      九、常保平静不上火，不生闲气沉丹田。

      发火、耍脾气、不健康、没办法、没能力，其实都是气往上窜造成的。日常生活中，我们如果能够保持一个良好的心态，时刻不忘把气往下沉一沉，让气息平稳一些，你就会越来越平静，你还会发现，其实没有那么多值得发火的事情，自己是有能力办好的，办法还是有的，身体是可以健康的。

      十、与人交往多美言，不与人争保自我。

      美言不是虚夸，与人交往一定要用爱心去发现对方美的地方，赞扬对方的优点和长处。这么做的好处是，不仅对方开心，而且你也高兴，还有意无意的优点、长处越来越多，这叫互相取暖，这叫优势互补。

      争论的目的毫无疑问是想让别人接受自己的观点、道理，其实，每个人都是一个独特的个体，正如世上没有两片相同的树叶一样。你认为的道理，是你你站在你的角度上，用你的思维提炼的，而他有他的道理。也就是说，谁的道理在谁那里。

      争夺就更没有必要了，每个人的路不一样，拥有的东西也不一样，是你的谁也抢不走，除非你自己不想要。

      不要与人明争，也别暗斗（即不要暗暗地较劲）。争论只会损精耗气，争夺也只能劳神费力，除此便没有任何意义。

      十一、原谅别人自解脱，不粘恶习免灾祸。

      无论谁做事，他当时一定认为是对的，他才会做。包括他害你，他是从人性的本能出发——为了安全而自保，即使是一些***的做事，也是别人给他造成的，他是在寻找，难道不值得原谅吗？

      总对别人的过错耿耿于怀，将痛苦紧紧的抱着不放，这于人家其实没什么大碍，被拖得精疲力尽的是自己。心里总装着别人的过错，装着***，一点儿阳光的东西也进不来，整天想着痛苦，说着烦恼，你就什么事也做不好。原谅别人其实首先是把自己放开了，扔掉那些沉重的垃圾，省下精力去活自己。

      宇宙中的万事万物都得遵循一定的“道”，凡是恶习，如酗酒、***、***、***……都是违背常理，违背自然规律的。人能拗过自然吗？违背者必然被惩罚，这毫无疑问。

      十二、大肚能容多收获，笑口常开迎宾客。

      把所有的东西都盛下来，尤其是承受指责、***、***、失败、挫折，这些东西装得多了肚量就大了。时间常了，量变会导致质变，会变成能量、能力的。不挑不捡不抵触——来者不拒，你就会有意想不到的收获。

      给别人一个微笑，对方感受到的是一种被尊重的感觉，由此他会放松，会不设防。这样，双方都会感到融洽、温暖、舒适、没障碍、好沟通，在轻松、和谐的气氛中，你的想法就容易被对方接纳，你想达到的目的也会水到渠成。

      十三、减少欲望增快乐，平静安稳真心愿。

      烦恼都是由欲望产生的，不快乐的原因是欲望太强，而欲望又都不是自己的东西，是后天的教育、模仿、影响而来的，是外求。把自我的真意淹没在重重欲望之中，丢失了自我，为欲望而活着，不快乐是必然的。

      每个人的真意都是想安稳、平静、稳步发展。但我们又常常冒险，其实冒险定是为了更大的安全。谁都不会因为***而冒险，都是为了安全而冒险的。凡是干大事的就更是如此了，是想追求一种长久的、更大的平静。

      十四、勤奋诚恳好选择，自信愿意***有钱。

      爱因斯坦说：天才=1%的灵感+99%的汗水。汗水顾名思义就是勤奋，守住自己的兴趣，诚诚恳恳的勤奋做事，就容易选择，从而机会、成功就都会来找你。

      自信的人想做事、愿做事、敢做事，做的事大而多，总有做不完的事。而做事的人一定是有钱的人，这个钱不仅仅指金钱，还包括前途、人的境界、品味等。

      十五、少找麻烦心平和，别人为我常思念。

     麻烦都是自找的。别人给你的烦恼，你如果不要，它就没法属于你，再大的伤害也是短暂的。是你常常想起它，不放开它，才使自己不平和的。

      做了好事不要要求回报，得到了别人的帮助也不要急着去回报，为的是把这份情放在心里长久保存，长久思念。因为求助者与被求助者是互为机会，其实用不着感恩，做到常思念就行。有了常思念的心态，我们就会发现各种各样的发展、提升机会，而且，双方都能找到各种各样的合作点。

     十六、面对现实感恩德，虚心低位善美贤。

     此时此刻就是一个平台，一个机会，是有利用价值的，所以，我们要用一种感恩的状态（德性）来回报。这个德性怎么修？就是***自己的思维、观念、语言和行为，就是全身心的投入进去，与其合而为一。

     虚心、低位本身就是善良的、美好的、贤惠的，而且只有做到虚心、低位，你才容易在现实的点点滴滴中找到机会，也容易得到善良、美好、贤惠。把内心腾空（低位），然后就能往进装东西（收获）。

     十七、脚踏实地目标远，吃亏是福高境界。

     脚踏实地一步一个脚印，才能走得远，自己也放心。不脚踏实地好高骛远，很容易会一脚踩空。如此栽上几个跟头，从而信心大减，因此，目标就没法远。办法是从内心把自己降到***低，自然就脚踏实地了。

     不把吃亏当亏，亏就不是亏，而是福。人们通常认为的吃亏或占便宜，是说物质的多少和心理上的高兴或难受的一般层面。从多角度看，只要是失去，一定同时都有所得到。比如失去了金钱、利益、地位，承受***、指责等，却得到了宽容、忍耐、平静，从而境界就越来越高了。时时找亏吃，走到***低，才是***高。

     人对物质的享受是很有限的，精神的享受却是无止境的。一个人一旦境界提高了，那种拥有、那种享受岂是金钱、利益、地位这些东西所能代替的。

根据李全春老师2009年12月20日讲课记录要点整理

                                                                                                                                   吴翠兰

                                                                                                                             2011年4月3日